秋といえば “さんま” ですが、実は私は 青魚 が苦手です
でも、体にいい事はわかっているので、家族の為に食卓には登場させます
さんまにはダイコンおろし…今回はかわいいダイコンおろしにしてみました
家族の反応は〔男ばかりなので〕
『なんだ～これ！ 猫がいるぞ！ ハッ ハッ』 『かわいすぎて、食べにくいね…（笑）』 でも、数秒後には箸で無残な姿に
そして、最近耳にする“グリーンスムージー”
なんだかすごく体にいいような気がして、作ってみました
スムージーには牛乳やヨーグルトなどの動物性の物は入れず（吸収を悪くする）でんぷんを多く含むキャベツやニンジンも使わない,ホウレン草・小松菜などの葉野菜と果物・氷や水だけで作る飲み物です
サラダホウレン草・キョホウ・キュウイ・リンゴ・パイナップルと水で作ってみました
とってもおいしかったです！ 三日坊主にならないように頑張りたいと思います
(高橋）